情人节送巧克力有什么好处

本篇文章795字，读完约2分钟

1.现代又快

能量巧克力热量含量高，能被迅速消化、吸收和利用，能在短时间内产生大量热量，在某些特殊时刻可用作能量食品。在情人节，情侣们会在约会和购物上花费大量精力。任何时候吃巧克力都是甜的，可以补充能量。

2.缓解压力的良药

因为富含碳水化合物可以提高“乐透宁”的标准，这种大脑化学物质可以给人一种平和的感觉和更好的应对压力的能力，并且可以在一定程度上缓解压力。

3.它会升高高血压

一些研究人员已经确定每100克巧克力含有660毫克苯乙基，这是一种与人体内多巴胺和肾上腺素密切相关的物质。苯乙基具有刺激性，可升高高血压，提高心率，增加知觉敏感性和血糖水平。

4.情感载体，爱的食物

美国纽约精神病学研究所的专家认为，恋爱中的恋人身上覆盖着一种叫做苯乙胺的物质，这种物质可以产生良好的情绪，而含有苯乙胺的巧克力可以促进良好情绪的增长。因此，巧克力已经成为恋爱中的男孩和女孩的“爱的食物”，他们也通过互相赠送巧克力来表达他们的爱。一些化学家认为，巧克力最大的乐趣在于，当它溶解在口腔中时，它能被口腔上皮细胞吸收，这给人以安慰，特别是对于感情脆弱的女性，所以女性比儿童更喜欢巧克力。

现在你知道为什么在情人节送巧克力了。

5.巧克力还能抗抑郁，增强自信，这是一种良性兴奋剂。

有关注意事项

然而，应该注意的是，虽然它营养丰富，有许多奇妙的功能，但它的营养成分是不平衡的，不能满足儿童在生长发育过程中的营养需求，所以儿童不应多吃巧克力。因为过量食用巧克力会使味道变淡，影响儿童的正常饮食，并且过多的热量会在体内积累，使儿童发胖。巧克力只能在吃三顿好饭的前提下才能正确食用，而不能在饭前食用，更别说作为一种营养产品了。此外，巧克力爱好者还应该注意这样一个事实，过多的巧克力会导致肥胖，最好每周不要吃超过300克的巧克力。另一个好消息是，美国最近推出了一种无脂巧克力，消费者可以毫无压力地享用它。