如果2017年的长马没有赢得竞标呢？这里有150个地方

本篇文章732字，读完约2分钟

2017年长沙国际马拉松赛的结果公布后，有些人高兴，有些人难过。大多数没有中标的赛跑运动员怎么办？你还能参加这场马拉松吗？幸运的是，有无所不能的赞助商！第一波赞助商福利即将到来！

农夫山泉作为本次赛事的官方指定饮品，不仅保证了运动员的补水，还为跑步者带来了150个免费名额。

农夫山泉分配了150个名额参加比赛。

1.参与方法

进入官方注册渠道

报名入口:目前，活动已经结束，预订入口已经关闭。(更新日期:2020年5月)

2.招聘时间

从现在到10月25日

3.新兵人数

150人

提醒:运动水合的秘诀

根据你自己的情况，你应该每次去饮水站喝水，每次不要超过100克。一般来说，你喝的水至少半小时后可以被你的身体完全吸收和利用。因此，你必须在口渴前补充水分，并消除时差。对于那些全程跑的人来说，他们应该在20公里后的每个饮水站喝一点果汁来补充身体的糖分。

业余马拉松运动员可以在比赛前2小时吃一些糖来补充能量消耗，通常是每公斤体重1克。比赛期间和比赛结束后，你可以喝盐开水，并以1: 15的比例加入盐和一些糖。

如果你在比赛前喝了水，你可以在途中少喝水。一般来说，你一次不能喝超过三杯。这样，身体可以逐渐得到补充，建议每10-15分钟喝一次，每次100-200毫升，每小时不超过1000毫升。将在5公里外建立一个供应站。根据个人情况调整补水周期，但要确保身体不处于缺水状态。

提醒:目前，2017长沙国际马拉松赛报名已经截止。关注我们的官方公开号码“长沙新闻网”(身份证号:cshabdb)，回复“m”，第一时间获得长沙国际马拉松赛的最新消息，接下来是官方训练营、兔子、跑步医生招募、挑选指南、挑选流程和最终结果。此外，我们还有QQ群，可以认识更多的跑步者。