不能空胃吃的食物

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1.柿子含有大量的柿胶酚和一种叫做红色单宁的可溶性收敛剂。未成熟柿子和成熟柿子这两种成分的含量最高。空吃柿子时，大量的柿胶酚和红色单宁收敛剂与胃酸凝结形成“柿子石”。很容易引起恶心、呕吐、胃溃疡甚至胃穿孔。柿子吃后不容易形成“柿子核”，但一次最多吃两个，不要吃太多。

2.西红柿含有大量的树胶、水果、棉酚和其他成分。这些物质很容易与胃酸反应，并浓缩成不溶的大量物质。这些大量的物质可能会堵塞胃的出口，增加胃中的压力，从而导致胃扩张，甚至引起剧烈的疼痛。因此，吃腹部空的西红柿是不合适的。饭后吃西红柿后，胃酸与食物充分混合后，胃酸的浓度大大降低，因此不会形成肿块。

3.香蕉中含有更多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素。空吃香蕉会突然增加人体内的镁，破坏人体血液中镁和钙的平衡，对心血管系统有抑制作用，不利于健康。和空腹部，胃肠道中几乎没有可消化的食物。这时，如果你吃香蕉，它会加快胃肠道的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，并容易导致心肌梗塞。

4:山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等。，空胃，这将导致胃酸急剧增加，对胃粘膜造成不利刺激，使胃肿胀和泛酸，还会增强饥饿感，加重原有的胃痛。

5:橙子含有大量的糖和有机酸。空在胃中吃橙子会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，并容易引起不适，如腹胀和泛酸。因此，你不能吃肚子空的橘子，你最好在饭后吃。

6、7:牛奶和豆浆含有大量的蛋白质，这些蛋白质会被“强制”转化为热能来消耗，而不会起到滋补的作用。喝它的最好方法是和含面粉的食物一起吃，或者在饭后两个小时或者睡觉前喝。它具有营养保健、促进消化、缓解便秘的作用。

8:糖是一种易于消化和吸收的食物。空在胃里吃太多的糖会突然增加血糖，人体不能分泌足够的胰岛素在短时间内维持血糖的正常值，因此血糖的突然增加很容易导致眼病。此外，糖是一种酸性食物。吃糖也会破坏体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，这对健康不利。

9:红薯红薯含有单宁和树胶，含糖量高。空胃进食会刺激胃壁分泌大量胃酸，使人感到胃灼热。甘薯还含有氧化酶，它会在胃肠道产生大量二氧化碳气体。如果你吃得太多，你会有腹胀和打嗝等症状。

10:冷饮空吃大量腹部冷冻食品会刺激胃肠道挛缩，导致各种酶化学反应失衡，诱发胃肠疾病，还会造成内脏损伤。

11:酒空腹饮可轻易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等疾病。低血糖很容易在人体内发生，导致头晕、冷汗和心悸。在严重的情况下，可能会发生低血糖、昏迷甚至死亡。

12:大蒜大蒜含有辛辣的大蒜素，空在胃里吃大蒜会对胃粘膜和肠壁造成刺激，导致充血、水肿和肠壁组织液分泌过多。在严重情况下，它会引起胃痉挛和急性胃炎，并影响胃肠消化功能。

13:茶空肚茶会稀释胃液，茶中的一些物质容易吸收过多，如咖啡因和氟，会降低消化功能，还会引起“茶醉”,表现为心悸、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹部饥饿等。

14:黑枣黑枣不是枣，而是柿子。黑枣含有大量的果胶和单宁酸，它们与胃酸结合在一起，在胃里形成肿块。

15:虽然维生素不是食物，但如果在腹部食用，它们会在人体吸收和利用之前从粪便中排出。脂溶性维生素，如维生素A，溶于脂肪后只能被胃肠粘膜吸收，应在餐后食用，然后才能被人体完全吸收。

16:菠萝菠萝富含强酶，空会伤胃。最好在饭后吃，这样可以更好地吸收营养。