创业者都是抑郁症患者 任正非张朝阳是这样挺过来的

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企业家都是抑郁症患者。任、张朝阳、和就是这样幸存下来的

中秋节期间，基米因抑郁在家自杀。该经纪公司发表声明称，去年在繁重的工作中，基米遭遇了各种虚假报告和外界的严重伤害，并因此患上了抑郁症和遭受了酷刑。有一段时间，抑郁再次吸引了所有人的注意力。

回想一下，被抑郁症夺去生命的人并不多。香港一代巨星张国荣选择在愚人节那天从24楼跳下；阮，，中国无声电影时期的代表演员，25岁时因抑郁症自杀；海明威《老人与海》中的主人公更像他自己，被文学大师纠缠，直到他饮弹自杀……

事实上，除了娱乐圈，许多企业家也在压力、焦虑、抑郁和沮丧中挣扎。正如本·霍洛维茨(Ben Holovitz)在《创业的困难》一书中所写的:“在担任首席执行官的8年多时间里，只有3天是好的，其余时间几乎都是困难的。”

下面，《品图商业评论》将评估那些在创业困难中遭受抑郁并最终取得成就的老板，看看他们是如何从抑郁中站出来并最终取得成就的。

这些老大哥是如何克服抑郁的

任郑飞在创业期间饱受抑郁之苦:当研发失败时，我跳下了大楼

从1987年到1995年，华为仍是一家初创企业。在现阶段，华为面临许多障碍。没有自主创新产品，我们面临着资金流和人才的双重短缺。任郑飞说，“如果我研发失败，我会跳楼。当时，华为主流技术学派认为，从事数字程控交换机太过先进，有必要从事成本低、研发速度快的半数字程控交换机。以前的工作是把所有投资都投入到半数字程控交换机上。但此时，生产线上的一名工程师质疑华为的技术方向。半程控交换机是一种落后的技术，因此需要研究数字程控交换机。老任告诉工程师，我会给你资金，你会建立自己的才能，你会领导数字程控交换机的研发。这正是任非常强大的地方。当生产线上的一位工程师提出建议时，他敢于让他带着团队安静地工作。如果华为当时没有参与这个数字程控交换机，华为可能已经死了。

任说:“在我44岁的时候，我的生意被骗了200万元，并被调离国有的南油集团。我被拒绝留任，还还清了200万元的债务。我妻子又和我离婚了，我带着我的父亲、母亲、弟弟和妹妹住在深圳的一个小屋里，成立了华为公司。我没有资本，没有关系，没有资源，没有技术，没有市场经验。我必须勇敢向前。我花了27年的时间才让华为跻身世界500强，成为世界行业的第一名。我不认为摔倒是可怕的，但可怕的是我再也站不起来了。”

任的长处在于从不屈服和放弃，逆境越多，他就越能找到出口和重生。

老“天使”许小平的大冒险:他曾两次患抑郁症

正格基金的许小平两次患上抑郁症。“那段时间我很沮丧。我一生中患过两次抑郁症。我第一次在加拿大获得硕士学位，但我找不到工作。”他曾经说过。第二次，新东方上市后，许小平病倒了，难以自拔。

他过去的生活太丰富了，这使他对现在的一切都失去了兴趣，找不到目标。在这个时候，他就像一个擅长战争的将军，但是突然被告知战争结束了。后来，为了摆脱这种萎靡不振的状态，许小平急切地寻找新的职业出路。

张朝阳是互联网行业最著名的抑郁症患者，他的倒闭震惊了整个行业

说起互联网行业最著名的抑郁症患者，我不得不提到张朝阳，他曾经因为抑郁症而倒下，完全淡出了公众的视野。后来，他干脆选择了关闭，几乎与世界隔绝，震惊了整个行业。在静修期间，他去了美国与世界顶尖心理学家交流。最终，张朝阳通过漫长的静修和冥想走出了自己。2013年，张朝阳在复出后接受杨澜采访时说:“我过去一直认为，钱越多，自由就越大，人们就会越幸福。”我真的拥有一切，但我仍然如此痛苦。后来，我发现幸福与金钱无关。”

毛大庆:万科转型最困难的时期是萧条时期

“我曾经患有严重的抑郁症，整晚都无法入睡...我晚上像灯泡一样盯着看...我看事情非常非常悲观。”这些感受来自万科集团执行副总裁毛大庆，当时他正饱受抑郁之苦。

这段病期也是万科转型升级为商业地产最困难的时期。他尝试了各种方法，咨询了崔永元，看了心理医生，做了各种测试，确实患上了抑郁症。在此期间，我去美国和王石共进了四个小时的午餐，这被王石定义为“不正常”。“我一直像祥林嫂那样说呀说呀。”最后，王石不忍心说，“你为什么这么消极？”毛大庆说，直到于亮总统下定决心带领大家爱上跑步，他才摆脱了抑郁。

十次创业失败都遭遇了萧条，现在它成了一匹“小马”

许多人在谈论触摸技术时可能会感到奇怪，但他们对钓鱼很熟悉。触摸技术成立于10年前。11年后，它开始流行钓鱼。12年后，35岁的触摸科技创始人陈昊芝与刘等人一起登上了《福布斯》40岁以下商业精英榜。

由陈浩志创立的爱歌汽车网络公司因融资问题被迫出售，随后开始遭受中度萧条。他心里的苦闷还没有完全消散，于是第二次冒险“伊彦。com”又被关闭了。陈昊芝的职业生涯曾在2010年跌至谷底。但幸运的是，及时的治疗最终会战胜抑郁。

如果你找不到生活的乐趣，自我否定就会随之而来。2012年，“疯狂的老师”的创始人章昊濒临崩溃，遭受了严重的抑郁症。不想说话，不想见人，几乎切断了所有的社交活动。每天晚上，我都会失眠，甚至会在窗前徘徊很多次，幻想着融入黑夜。

当他陷入困境，忍不住时，他做了一个决定，暂停工作，回到了家乡。在家乡为孩子们教书，过了这么舒适的时光，随着与孩子和父母的交流，这种不好的心情逐渐散去，这样他就可以重返战场。

这些沮丧的企业家，当他们出来的时候会成功。

作为一名企业家，在创业的道路上，他必然会遇到各种挫折。当你开始试图说服别人投资你时，答案总是各种各样的拒绝；当你向父母和家人描述你正在做的事情时，得到的反应总是沉默或礼貌的微笑；焦虑每天都会伴随着你。你不想追随互联网思维，但你必须想办法让罗志成为一个独特的卖点。

也许你半夜在窗前徘徊，失眠了。然而，“艰难困苦”本身就是企业家精神的一部分，天生完美。当你选择创业时，你自然会选择一条比别人更艰难的道路。成为“企业家”已经意味着你比大多数人更有勇气。

不要面对或反驳负面情绪，学会接受它们。

以下是关于企业家抑郁的建议

1.为你所爱的人留出一些时间，不要让你的工作挤出时间和别人交流。

2.进行有氧运动，健康的饮食和充足的睡眠。无论你是在养家糊口、在当地慈善机构担任董事、在后院制作火箭模型，还是在周末去跳摇摆舞，在工作之外有成就感对你的心理健康都非常重要。毛大庆和张朝阳爱上了跑步治疗抑郁症。

3.我心里认为，重新树立面对失败和损失的能力也能帮助企业领导保持心理健康。“不要总是对自己说，‘我失败了，我的事业失败了，我是个失败者’。生活是一个尝试和犯错的过程。不要夸大失败对你的影响。”

4.不要隐藏你的情绪。他说，当你愿意诚实地面对自己的情绪时，你就可以和周围的人进行更深入的交流。当你否定自己和自己的价值时，别人可以看穿。

5.听音乐。焦虑和抑郁可以多听他们喜欢的音乐。不要迷信所谓的“轻音乐”。优先选择让你最舒服的音乐。

心理问题是企业家隐藏的问题。没有人说过创业容易，但我们应该真诚地面对创业的残酷和创业者默默付出的代价。

人生只有美丽，却没有灿烂。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要还有一口气，你就没有理由绝望。因为失去的一切都有可能在新的水平上得到恢复。