[本地]网课日复一日 父母“河东狮吼” 长沙小学开学后的第一课如何上？

本篇文章944字，读完约2分钟

开始第一节课，给学生心理辅导。

红网时刻长沙4月25日电(记者何通讯员)4月25日是世界上最美的一天，也是疫情重返校园的大好时机。阳光明媚，温度适中。就在这样的一天，长沙开始了小学生返校，安静了100多天的校园，终于因为孩子的到来而恢复了生机。疫情过后，漫长的寒假，日复一日的网络课，父母的“狮吼”，面对这些年幼的孩子，你是如何学习到学校的第一课的？长沙沙子堂小学六校区精心打造心理咨询第一课，保护孩子心理健康。

对于孩子来说，虽然入学时会有无数的兴奋，可以遇到可敬的老师和曾经的伙伴，但近两个月的“线上教学”也改变了他们的日常作息，让他们的身体变得倦怠。特别是情绪问题明显、对电子产品成瘾或疫情期间行为偏差的学生回归校园生活，作息规律、课堂工作、学习压力都来了。他们的心理困扰(如焦虑、紧张、恐惧、抑郁、沮丧等。)和行为问题(如注意力不集中、作息不规律、长期玩游戏等。)会越来越明显。

这个毕业班的孩子们经历了非凡的成长。

一大早，在沙子堂小学六校区，两个离开很久的小女孩终于聊起来了。“太好了，我终于回学校了。”肖鑫高兴地说。我看见陈晓默默地低下了头。“我高兴不起来，小学就要毕业了，下次我每天都要完成任务。我想起来就害怕。”

为了更好地帮助学生提供干预性心理咨询，进行行为矫正，做好线上线下的衔接，帮助孩子回归正常的学习和生活，学校老师张干精心开设了心理课《如何调节情绪》。她从孩子最近两个月可能出现的不良情绪开始，先和孩子产生共情，发展出共情。张老师教给学生五种方法:观察迁移法、转变观念、意志控制法、合理发泄法、呼吸调节法，并采用现场对话、信息表达交流、问题测试、个人表达等多种方式让孩子释放不良情绪。此外，她还带孩子实地练习呼吸调节法，从而达到情绪缓解的效果。下课后，张老师又找谈话，此时豁然开朗。

调整心态，以最好的心态开始新学期！

这堂心理课通过录音的方式发送到沙子堂三个校区的每个班级，让每一个初入校园的孩子都能掌握简单、有效、易于操作的心理调节方法，提高积极的心理素质，顺利过渡线上线下的衔接，从而为以后的规范学习铺平道路。

在满足防控要求的前提下，学校还将创新文化活动形式，通过广播演讲、专题讲座、心理剧等方式调动学生的积极情绪，营造温馨、和谐、积极的校园氛围。