“中医体质学创始人王琦:“酸碱体质论”是个伪命题”

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最近，“酸碱体质论”的骗局被曝光，炮制者受到了重罚。 那么，人体体质是怎么区分的呢？ 体质养生该怎么办？ 记者采访了国医大师、中医体质学创始人、北京中医药大学终身教授王琦。

广为流传的“酸碱体质论”是在撒谎。 人的体质有酸碱性的成分，酸性体质容易患癌症，为了保持健康，必须保证身体处于碱性环境。 王琦说，人的体质不能轻易分为酸性或碱性。 这是一个多种多样的巨大系统，包括细胞内液、细胞外液(包括血液、组织液、淋巴液等)、分泌的各种消化液、汗液、尿液等小环境和体液。 人体内不同的体液确实有酸碱成分，如胃液为强酸性，尿为弱酸性，肠液为碱性。 但是，不同体液的酸碱度与体质的酸碱性不同。 现代医学和中医都没有酸性和碱性体质的分法。

吃酸性或碱性的食物会变成酸性或碱性体质吗？ 王琦说，食物有酸碱性的区别，但无论是吃酸性食品还是碱性食品，人体内都存在缓冲系统，会自动调节，达到动态平衡。

王琦强调，吃酸性和碱性食物引起的酸性和碱性体质，以及酸性体质引起多种疾病，诱发癌症等说法，没有科学依据。

酸碱体质论是假命题，但养生不能忽视自己的体质。 王琦介绍说，体质由先天性因素和后天因素组成。 先天性因素来自父母，是先天性遗传，后天因素由生活环境和生活习性等形成。 在不同的环境中，人的体质可以相应地调节和适应。 生活在高原缺氧环境和南方潮湿的环境中，人的饮食生活和生活习惯也不同。 中医把体质分为九种。 例如，阳虚体质的人吃海参会饿，吃热的食物。 阴虚体质的人要吃人流鼻血，吃滋阴的食物。 因此，体质养生因素因人而异。 从2009年开始，中医体质认识纳入了国家基本公共卫生服务。

王琦注意公众提高评价力，不要盲目相信，也不要追求所谓的魔法养护方法。 看是否符合常识，说了头，背后有没有科学数据的支撑等。 记者王君平