[本地]医体融合 预防卒中 长沙“医+警”200余人健康骑行

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10月24日上午，长沙市各级卫生机构的200多名医务人员和交警代表进行宣传，引诱市民骑行预防和减少中风的发生。照片由通讯员提供

10月24日上午，在第15届“世界卒中日”即将到来之际，湖南脑科医院(湖南省第二人民医院)举办了“医体结合预防卒中”大型宣传活动。长沙各级卫生机构的200多名医务人员和交警代表呼吁市民通过骑行美团养成健康的生活习惯，预防和减少中风的发生，帮助建设健康的湖南。

中风(俗称“中风”)是我国人民生命健康的“头号杀手”，每五个人中至少有一个死于中风。根据《2019年中国脑卒中防治报告》，全球疾病负担研究显示，中国脑卒中总体风险为39.9%，排名第一。脑卒中防治形势严峻。加强干预，控制高血压、血脂异常、吸烟、缺乏运动等危险因素是降低脑卒中发病率的根本措施。

“缺乏锻炼是我们城市人的一个‘普遍问题’，尤其是中年人。工作生活压力正处于高峰，更容易忽视体育锻炼，从而为健康埋下隐患。”神经内科二科主任周妮娜说，在临床上，大约80%的中风患者缺乏锻炼。缺乏运动是心脑血管疾病的独立危险因素，也是增加死亡风险的独立因素。

“普通的轻体力活动或间歇性运动并不能达到更有效的预防效果。建议市民养成规律的有氧运动习惯。当然，锻炼要循序渐进，选择适合自己的项目，比如慢跑、骑自行车、游泳等。老年人需要更加重视运动安全，不能在之前就停止慢性病的治疗。”周妮娜说。