[本地]做好这6点，远离呼吸道传染病

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最近长沙天气变化很大，人们感染呼吸道传染病的风险增加。此外，青岛有局部反弹疫情，专家预测新冠肺炎的肺炎疫情可能在秋冬季节重复出现。10月15日，长沙市疾病预防控制中心提醒，应预防呼吸道传染病，市民应注意以下六点:

经常通风，保持室内良好通风。根据天气情况，房间和教室每天至少在上午和下午通风一次，每次不少于30分钟。

做好室内卫生，保持室内及周围环境清洁。每周可使用500 mg/L 84消毒液(84原液1份，水99份)进行预防性消毒。具体方法是用准备好的消毒液擦拭、拖地、台面、玩具。30分钟后，用清水擦拭、拖洗。消毒时戴手套。

注意个人卫生，保持最佳健康状态。健康的行为和生活习惯是增强体质、提高身体抵抗力的重要保证。不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾捂住口鼻，并立即洗手。经常洗手，使用肥皂或洗手液和自来水。多喝水，不抽烟，不要喝太多，定期锻炼，饮食均衡，劳逸结合，保证充足的睡眠，提高身体抵抗力。根据天气变化，及时增减衣服，以免着凉。

儿童、老人、体弱者和慢性病患者应尽量避开拥挤的公共场所。如果需要去，需要戴口罩，尽量保持1m的社交距离。

如有发热、咳嗽等症状，应戴口罩及时到医院检查治疗，以免耽误病情。如果确诊为传染病，要积极配合医务人员隔离，防止传染给他人。前往中国中高危地区的人员，或在新冠肺炎接触过肺炎感染者或其密切接触者，应配合社区和卫生部门做好相应的监测和管理工作。

及时接种疫苗是预防传染病的最好方法。目前有相应的疫苗预防流感、腮腺炎、水痘等。市民可以咨询每个免疫诊所。